Pandemi Döneminde Bir Milyondan Fazla İngiliz Sigarayı Bıraktı mı?
Action on Smoking and Health ile University College London tarafından 2020 yılında açıklanan veriler, COVID-19 salgınının ilk aylarında İngiltere’de sigarayı bırakma girişimlerinin dikkat çekici biçimde arttığını gösterdi.
COVID-19 salgınının Mart 2020’de Birleşik Krallık’ta etkili olmaya başlamasının ardından, birçok kişi yaşam tarzını ve sağlıkla ilgili alışkanlıklarını yeniden değerlendirdi. Bu değişikliklerden biri de sigarayı bırakma veya sigara tüketimini azaltma yönündeki girişimler oldu.
İngiltere merkezli tütün kontrol kuruluşu Action on Smoking and Health (ASH) ile University College London’ın 15 Temmuz 2020 tarihinde yayımladığı değerlendirmeye göre, salgının başlamasının ardından bir milyondan fazla kişinin sigarayı bırakmış olabileceği tahmin edildi.
Araştırma Verileri Ne Anlama Geliyor?
ASH tarafından açıklanan sonuçlar, Nisan 2020 ortasından Haziran 2020 ortasına kadar gerçekleştirilen anketlerden elde edilen verilerin nüfusa uyarlanmasına dayanıyordu. Bu nedenle “bir milyon kişi” ifadesi resmî olarak tek tek doğrulanmış bir sayı değil, anket sonuçlarından üretilmiş bir tahmindi.
Ayrıca araştırma, katılımcıların kısa süreli beyanlarını içeriyordu. Sigarayı bırakmış olduğunu söyleyen herkesin uzun vadede sigaradan uzak kalıp kalmadığı bu ilk verilerle belirlenemiyordu.
Rakamları doğru yorumlamak gerekiyor
Bulgular, pandemi döneminde sigarayı bırakma isteğinin arttığını gösteren önemli bir işaretti. Ancak kısa süreli bırakma girişimi ile uzun süreli ve kalıcı sigara bırakma aynı şey değildir.
Salgın Neden Sigarayı Bırakma İsteğini Artırdı?
COVID-19’un özellikle akciğerler ve solunum yolları üzerindeki etkileri, sigara kullanan kişilerin sağlık riskleri konusunda daha fazla endişelenmesine yol açtı. ASH araştırmasında yakın zamanda sigarayı bıraktığını bildiren katılımcıların %41’i, kararlarının kısmen veya tamamen COVID-19 ile bağlantılı olduğunu belirtti.
Pandemi dönemindeki davranış değişikliklerinin tek bir nedeni yoktu. İnsanların sigarayı bırakma veya azaltma kararında şu etkenlerin rol oynamış olabileceği değerlendirildi:
✓ Solunum sağlığı konusundaki endişelerin artması
✓ Hastalığı daha ağır geçirme korkusu
✓ Günlük rutinlerin ve sosyal ortamların değişmesi
✓ Tütün ürünlerine ulaşmanın bazı dönemlerde zorlaşması
✓ Sağlık ve yaşam tarzını yeniden değerlendirme isteği
Diğer taraftan izolasyon, ekonomik belirsizlik, evden çalışma ve artan stres bazı kişilerin daha fazla sigara tüketmesine de neden olmuş olabilir. Pandeminin sigara alışkanlıkları üzerindeki etkisi herkes için aynı olmadı.
UCL Verileri Bırakma Oranlarında Artış Gösterdi
University College London tarafından sürdürülen Smoking Toolkit Study verileri de Haziran 2020’ye kadar olan dönemde sigarayı bırakma oranlarında dikkat çekici bir yükseliş bulunduğunu gösterdi.
Araştırmada bir yıl içinde sigarayı bıraktığını bildirenlerin oranı %7,6 olarak hesaplandı. Bu, araştırmanın başladığı 2007 yılından itibaren o tarihe kadar görülen en yüksek yıllık oranlardan biriydi.
| Veri | Sonuç | Açıklama |
|---|---|---|
| ASH tahmini | 1 milyon+ | Pandeminin ilk aylarında bıraktığını bildirenler |
| Ek bırakma girişimi | 440.000 | Önceki döneme kıyasla tahmin edilen artış |
| UCL yıllık bırakma oranı | %7,6 | Haziran 2020’ye kadar olan yıllık dönem |
Sigara Kullanımı ile COVID-19 Arasındaki İlişki
Sigara kullanımı kalp, damar ve solunum sistemi üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Sigara nedeniyle oluşabilen kronik akciğer hastalıkları ve kalp-damar sorunları, farklı enfeksiyonların seyri açısından da önem taşıyabilir.
Bununla birlikte COVID-19’a yakalanma olasılığı, hastalığın şiddeti ve sigara kullanımı arasındaki ilişkinin ilk pandemi döneminde hızla değişen araştırmalara konu olduğu unutulmamalıdır. İlk yıllarda yayımlanan tek bir çalışma veya haber, bugünkü bilimsel değerlendirmenin tamamı olarak görülmemelidir.
Elektronik Sigara Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Olabilir mi?
Birleşik Krallık sağlık kurumları, elektronik sigaraların hâlihazırda sigara kullanan bazı yetişkinlerin yanıcı tütünü bırakmasına yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Elektronik sigara, nikotin isteğinin yönetilmesine ve sigarayla bağlantılı el-ağız alışkanlığının değiştirilmesine yardımcı olabilir.
Ancak elektronik sigara tamamen risksiz değildir ve sigara kullanmayanların başlaması önerilmez. Özellikle çocuklar, gençler, hamileler ve emzirenler nikotin içeren ürünlerden uzak durmalıdır.
Sigara kullanan yetişkinler
Amaç yanıcı sigarayı tamamen bırakmak olmalıdır. Profesyonel destek, bırakma başarısını artırabilir.
Sigara kullanmayanlar
Elektronik sigaraya veya nikotin içeren başka ürünlere başlanması önerilmez.
Araştırmadan Çıkarılabilecek Sonuçlar
- Pandeminin ilk aylarında İngiltere’de sigarayı bırakma isteği belirgin şekilde arttı.
- Bir milyon rakamı, anket sonuçlarının nüfusa uyarlanmasıyla oluşturulan bir tahmindi.
- Kısa süre sigara içmemek, mutlaka kalıcı olarak bırakıldığı anlamına gelmiyordu.
- Bazı kişiler sigarayı bırakırken, stres nedeniyle daha fazla tüketen kişiler de oldu.
- Sigarayı bırakma sürecinde profesyonel destek ve uygun yöntemin seçilmesi önemlidir.
Elektronik Sigara Modellerini İnceleyin
Cihaz türleri, pod sistemler ve farklı kullanım seçenekleri hakkında bilgi almak için ürün sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Elektronik Sigara ModelleriAction on Smoking and Health – A million people have stopped smoking since the COVID pandemic hit Britain
University College London – Pandemi dönemi sigara bırakma verileri
Birleşik Krallık 2021 elektronik sigara kanıt güncellemesi
Sağlık uyarısı: Bu yazı genel bilgilendirme amacı taşır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sigarayı bırakmak isteyen kişilerin hekimlerinden veya sigara bırakma polikliniklerinden destek almaları önerilir.
